Referenties‎ > ‎

Jonge vrouw (25), vastgelopen in de verwachtingen van haar eerste baan

Geplaatst 18 dec. 2013 12:02 door Onbekende gebruiker   [ 18 dec. 2013 12:02 bijgewerkt ]
Afgelopen zomer merkte ik dat ik veel stress had door mijn werk. Ik kon er niet precies mijn vinger opleggen en wilde er graag met een life coach naar gaan kijken. Mijn collega raadde me Marije Zuidema aan en zodoende heb ik me aangemeld. Ik heb in totaal vier sessies gehad. Door de inzicht vragen die Marije me tijdens de sessies stelde, door de kennis die Marije heeft en door te reflecteren op de sessies kreeg ik inzicht in mijn valkuilen en kwaliteiten; Ik heb de neiging om veel verantwoordelijkheid op me te nemen en om emotioneel te reageren als iets me raakt. Het werd me duidelijk dat ik met een paar handige tips mijn manier van werken en communiceren kon veranderen zoals; is het mijn verantwoordelijkheid of van de ander, wat zijn de consequenties als ik de verantwoordelijkheid op me neem en zijn deze consequenties het me waard. Verder heb ik geleerd tijd te creëren. Ik ben me nu meer bewust van mijn valkuilen en hoe ik er mee kan leren omgaan. Het blijft oefenen en ik moet er me steeds bewust van zijn. Dit alles heeft ervoor gezorgd dat ik minder stress ervaar op mijn werk en dat ik meer bewust ben van mijn eigen handelen.